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ARCHIVE: 2012年03月12日  1/1

抗がん剤後のウオーキング事情

先日テレビでもやっていましたが、やはり乳がんに限らずいろいろな病気(動脈硬化とか)にも定期的な運動はいいみたいですね。運動が苦手なワタクシですが、抗がん剤が抜けてからはなるべく歩くようにしています。平日は今までバスや車に頼ってた仕事先にも歩いて行って往復40分とか50分とか。タキソテールやってる時は3分歩いたら疲れて立ち止まってたので、ほんと歩けるだけでもうれしいです。土日も頑張ってます。昨日も朝から...

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